コラム
モリンガの摂取方法をご紹介！
山口県萩市に拠点を構える「株式会社アグリード」では、無農薬にこだわったお米やごま、スーパーフードであるモリンガなどを栽培し、通販にて販売を行っております。
今回は、モリンガの摂取方法をご紹介いたします。
〇モリンガティー
一番手軽に取り入れられるのが、モリンガティーです。モリンガの葉を乾燥させたティーバッグやパウダーをお湯に浸して飲むだけで、手軽に栄養を摂取できます。普段お飲みのお茶をモリンガティーに置き換えるだけでその健康効果を実感することができます。
〇スムージー
モリンガを粉末状にしたパウダーは、スムージーに加えることで手軽に摂取できます。バナナやベリー類、ヨーグルトと一緒にブレンドすることで、栄養満点のスムージーが完成します。朝食や間食に最適です。
〇サラダやスープにトッピング
モリンガの葉やパウダーをサラダやスープにトッピングするのもオススメです。サラダに一振りするだけで、栄養価がグンとアップします。味にクセがないので、どんな料理にもマッチします。
〇カプセルやサプリメント
手軽にモリンガの栄養を取り入れたい方には、カプセルやサプリメントも人気です。持ち運びも便利なので、忙しい日常の中でも手軽に摂取できます。
モリンガにご興味のあるお客様はぜひ、弊社の通販よりお買い求めください！